Asthma ist eine chronische Erkrankung der Atemwege, die in jedem Lebensalter auftreten kann. Für Senioren kann Asthma jedoch besondere Herausforderungen mit sich bringen. In diesem Artikel möchten wir Sie über Asthma im Alter informieren und praktische Tipps zur Bewältigung der Erkrankung geben.

Was ist Asthma?

Asthma ist eine entzündliche Erkrankung der Atemwege, die zu wiederkehrenden Atembeschwerden führt. Typische Symptome sind Husten, Keuchen, Atemnot und ein Engegefühl in der Brust. Die Entzündung der Atemwege führt zu ihrer Verengung und erhöht die Schleimproduktion, was die Atmung erschwert. Die genauen Ursachen von Asthma sind nicht vollständig geklärt, jedoch spielen genetische Faktoren, Umweltfaktoren und Allergien eine wichtige Rolle. Häufige Auslöser für Asthmaanfälle sind Allergene wie Pollen, Hausstaubmilben oder Tierhaare, Luftverschmutzung und Rauch, Kälte oder plötzliche Temperaturänderungen, körperliche Anstrengung sowie Stress und emotionale Belastungen.

Besondere Herausforderungen für Senioren

Mit zunehmendem Alter können verschiedene Faktoren das Asthma-Management erschweren. Im Alter nimmt die Lungenkapazität ab, was die Atmung zusätzlich erschwert. Viele ältere Menschen leiden an weiteren chronischen Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Problemen oder Diabetes, die die Behandlung von Asthma komplizieren können. Senioren nehmen oft mehrere Medikamente ein, was zu Wechselwirkungen und Nebenwirkungen führen kann. Zudem kann geringere körperliche Aktivität die Lungenfunktion und die allgemeine Gesundheit negativ beeinflussen.

Tipps zur Bewältigung von Asthma im Alter

Regelmäßige Arztbesuche sind wichtig, um den Zustand der Atemwege zu überwachen und die Behandlung anzupassen. Nehmen Sie Ihre Medikamente genau nach Anweisung ein. Verwenden Sie Inhalatoren richtig und überprüfen Sie deren Funktion regelmäßig. Eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und ausreichend Schlaf stärken das Immunsystem und die allgemeine Gesundheit. Identifizieren und vermeiden Sie individuelle Asthma-Auslöser. Halten Sie Ihre Umgebung frei von Allergenen und Schadstoffen. Spezielle Atemtechniken und Übungen können die Lungenfunktion verbessern und helfen, Atemnot zu lindern. Entspannungsmethoden wie Yoga, Meditation oder Atemtherapie können helfen, Stress zu reduzieren und die Atmung zu erleichtern.

Asthma im Alter erfordert besondere Aufmerksamkeit und ein gutes Management, um die Lebensqualität zu erhalten. Mit der richtigen Behandlung, einem gesunden Lebensstil und der Unterstützung durch medizinisches Fachpersonal können Senioren trotz Asthma ein aktives und erfülltes Leben führen. Zögern Sie nicht, bei Fragen oder Unsicherheiten Ihren Arzt zu konsultieren.